photo Journée de pleine conscience en silence

Journée de pleine conscience en silence

Bien-être, Nature - Environnement

Bains-sur-Oust 35600

Le 07/11/2026

Accordez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien avec cette journée de pleine conscience en silence, dans un environnement de nature, propice au calme et au ressourcement. Tout au long de la journée en silence, les pratiques de méditation, relaxation, yoga doux, marche méditative, repas en pleine conscience, invitent à ralentir, à vous poser et à revenir à l’expérience du moment présent. Le silence offre un espace privilégié pour approfondir la pratique, affiner l’écoute de soi et cultiver une présence plus stable et plus consciente. Cette journée s’adresse aux personnes ayant déjà une expérience de la méditation et souhaitant s’accorder un temps d’immersion dans un cadre simple, respectueux et bienveillant. Une journée pour se recentrer, approfondir sa pratique et se reconnecter à l’essentiel.

photo SÉJOUR YOGA, CHAKRAS ET SONS SACRÉS

SÉJOUR YOGA, CHAKRAS ET SONS SACRÉS

Bien-être, Atelier, Science et technique

Saint-M'Hervé 35500

Du 15/10/2021 au 17/10/2021

L'écolodge La Belle verte de Saint-M'Hervé propose du 15 au 17 octobre un séjour Yoga, chakras et sons sacrés. A travers des rituels et des ateliers, Christine vous invite à voyager au cœur de vos chakras et à ramener du sacré dans votre quotidien. Découvrez différents types de yoga : vinyasa doux, yin et naad; ainsi que différentes pratiques de sonothérapie. Ce séjour est aussi une invitation à créer du lien. Tel un rituel sacré, nous préparerons nos repas ensemble en pleine conscience. Tarifs 3 jours, 2 nuits: 325 euros. Le forfait inclut: -Les 2 nuits en chambre partagée. -Les ingrédients pour la préparation de nos repas. Produits issus de l’agriculture biologique. -Les ateliers de l’encadrement, des tambours pour ceux qui n’en ont pas. -Le linge de lit, de toilette et de bain. Pour plus d'informations: 06 11 30 91 85 ou sur leur site internet: https://www.ecolodge-labelleverte.fr/

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